«Во первых, режим это сила. Начинаешь понимать что это реально работает, если делать все точь в точь как ты говоришь Тренировки дома это, конечно, что-то с чем то — дети мешают и тд, но другой возможности у меня нет А так я бы очень хотела с тобой лично позаниматься?? Бока пропали — убежали, наверное и испугались ? Одежда стала сидеть совсем по другому, купила новые джинсы Все круто, спасибо ещё раз»

Катя
Лариса Подопечная

«На протяжении двух месяцев, что мы с твой занимались мне понравилось. Ты мне даёшь хорошую мотивацию идти дальше и не останавливаться. Когда я увидел первые изменения появились силы идти дальше. Твой профессионализм чувствуется на каждой тренировке.»

Рома
Рома Подопечный

«Очень нравится заниматься с тобой, но иногда я думаю — ты меня ненавидишь)) поэтому ставишь большие веса, но с другой стороны это наоборот очень круто, потому что сама я бы шла к таким весам ОООЧЕНЬ долго Спасибо за поддержку и за то, что не даёшь сдаваться, а доделываешься упражнения вместе со мной, это здорово))?»

Анастасия
Анастасия Подопечная

«Последняя, да и в принципе каждая тренировка мне очень нравится! Каждый раз иду с радостью, сам процесс и то как ты умеешь доступно объяснять действие и взаимодействие тренажёров, упражнений, движения тела, питания, психо-эмоционального состояния человека ??? Чувствуется профессионализм, всегда подбодришь потому что чувствуешь человека на 200% С тобой я узнала: 1. Если проблема решаема — о ней нет смысла думать. Если решаема — тогда тем более 2. Есть разные причины ночного пробуждения 3. Новые упражнения и движения, тренажёры 4. Свою норму и как правильно ее наесть. Раньше думала чтобы похудеть нужно меньше кушать. Теперь я ем больше, чем когда либо и худею??? 5. Узнала что Даня светлой души человек ?»

Кристина
Кристина Подопечная

«Каждый человек хоть раз в жизни приходит к пониманию своей «не идеальности» — и я не исключение! Я стала искать пути решение проблемы с лишним весом и отражением в зеркале.. Начала банально убирать мучное и сладкое, но вес так и не уходил Познакомилась с тобой, долго следила за твоим аккаунтом в инсте. Больше всего симпатизирует что ты ВСЕГДА встречаешь меня в дверях зала приветливый и доброжелательный Ты всегда заряжаешь всех вокруг своей энергией. Все треньки как на драйве, за индивидуальный подход, за рекомендации в питании Даже в отпуске ты нашёл для меня решение проблемы — твоё онлайн наставничество, я даже не думала что такая система существует??? И главное, я вижу что это не просто «работа» для тебя, ты в выкладываешь сердце и душу в это дело. Даня — ты лучший ❤️»

Марина
Марина Подопечная

«Очень приятно что ты после каждой тренировки интересуешься по поводу того как мне тренировка и есть ли какой-то вопросы и непонятные моменты Каждая тренировка — это море позитива, смеха и пота?? Во время тренировки ты четко считываешь, что у меня есть запас сил и можно поднажать Ты поменял мою жизнь на ДО и ПОСЛЕ! И повернул мою голову на 360 градусов Всех в жизни затягивает рутина и на себя якобы не хватает времени.. Время идёт, отражение не становится лучше. И когда я столкнулась с тобой понял: «ХВАТИТ, ПОРА БРАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ» Благодаря тебе я полюбила себя Работа над собой требует усилий и это того стоит. Отражение в зеркале радует меня с каждым днём все больше и больше?»

Татьяна
Татьяна Подопечная

«Для меня тренировки — это в первую очередь про здоровье и состояние. Я получила то что хотела — качественные и регулярные тренировки, хорошее настроение и самочувствие, а главное мотивацию Плюс иметь тренера в том, что при нем я не могу позволить себе сдаться, не могу отлынивать и делать намного меньше Мне нравится, что не надо продумывать всю систему самостоятельно, с тобой все в кайф и без риска»

Анастасия
Анастасия Подопечная

«Прошло пару недель после первой тренировки и вот побежали в прекрасное далеко первые килограммы)) выпрямилась осанка, распрямились плечи. Да и в общем начались улучшения — теперь хоть не задыхаюсь после подъёма на 3 этаж домой? Удивляет реакция людей, типа: ЗАЧЕМ? Да нафига, пустая трата времени и тд.. Нееет, не пустая. На тренировку всегда иду с удовольствием, выпускаю пар тягая железо? Качество моей жизни стало на 500% лучше, спасибо тебе Даня☝?»

Сергей
Сергей Подопечный

«Привет, Даня! Сегодня была такая классная тренировка, мне все понравилось Я думала буду уставать сильно итак после работы, а у меня наоборот стало больше энергии Думала что буду уматываться и делать не столько сколько нужно, а я делаю ещё и больше чем нужно? Я вообще начала любить этот спорт благодаря тебе»

Лиза
Лиза Подопечная

«Я раньше всегда была худой и весила 50 55 кг, во время второй беременности очень сильно налегла на сладкое, тортики, шоколадки, пироженки и так далее. Очень сильно набрала в весе после того как родила не остановилась и дальше продолжала хомячить все подряд. В один момент просто увидела себя со стороны как я отъелась — мне стало так жутко: а что будет дальше? я вообще в дверной проем не пролезу.. Одежду нормальную подобрать не могу, иду в магазин мне ничего на себе не нравится потому что в жопка толстая, ходить становится тяжело — начинаются боли в спине и в ногах Короче, чувствую себя не очень комфортно в этом теле, мышцы одрябли, хотя много лет назад были кубики на животе! И в один день я решила взять все в свои руки и менять жизнь как ты сказал «пересесть из Жигулей на бмв»

Ксения
Ксения Подопечная

«На самом деле захотела измениться полностью к весне и начала с тренировок (слава богу ты мне попался как тренер) Хочу меняться к лучшему и ты мне в этом отлично помогаешь, спасибо тебе за это ?? Ни разу не пожалела что обратилась именно к тебе, с тобой легко нашли общий язык, все тренировки пролетают и не хочется уходить даже Умеренная нагрузка, тело стало подтянутым, стала чувствовать себя увереннее и хочу достигнуть ещё большего с тобой? Стала есть больше и худеть? Депрессия прошла.. лучше себя чувствую, аппетит появился?? А как тренировка на спину мне понравилась, особенно когда ты меня всю растянул и прохрустел, такая легкость сразу появилась?»

Марина
Марина Подопечная

«Занимаюсь с тобой всего только в месяц и даже не думала что за это время возможны какие-то изменения В моем случае не только внешние, но и внутренние по большей части. Цель изначально была подтянуть фигуру! С самых первых тренировок у меня были ответы на многочисленные вопросы, а иногда я даже не успеваю их задавать — с твоими подсказками достаточно быстро разобралась с питанием оказалось что правильно и сбалансировано питаться можно где угодно и как угодно, если есть чёткое понимание зачем это нужно , то не помешает работа, график, дети удалённость от дома, 40 градусный мороз и ещё много чего В общем сейчас понимаю что принимая решение начать заниматься основным критерием должен стать выбор тренера, нужно найти именно своего наставника с которым будет комфортно, весело и продуктивно Что даешь ты? Безграничная мотивация, поддержка разборы питания, примеры рациона подсчет калорий и просто приятное общение — спасибо ☺️»

Таня
Таня Подопечная

«Даня, ты отличный тренер! Мне нравится твой настрой, всегда энергичный, всегда с хорошим настроением видно что тебе нравится то чем ты занимаешься Именно это дает результат, я прям заряжаюсь от тебя, ты очень хорошо подобрал всё для меня — программу тренировок, все понятно объясняешь и показываешь и даже по несколько раз для таких как я? Откуда столько терпения??? Не прошло и месяца как я начала получать комплименты от окружающих но самое главное я опять нравлюсь самой себе, но ещё есть к чему стремиться, так что продолжаем работать!??»

Ольга
Ольга Подопечная

«Индивидуальные занятия это именно то, что мне нужно было Даня всегда подбирает веса, программу, новые упражнения (не скучно хоть) и эффективно Для меня важно чтобы была польза для здоровья, чтобы выдержали мои суставы? Пэтому всё комфортно и с постепенным добавлением нагрузки, веса и моральной поддержкой Мой выбор персоналтные занятия! Одна бы я не справилась, нужен наставник?»

Таня
Таня Подопечная

«Моя жизь пошла в лучшую сторону я скинул 20 кг ну и научился контролировать питание, считать калории, узнал много интересного из фитнес индустрии Выбрал именно тебя потому что ты мне был не знаком значит это что-то новое Понравились твои посты и зацепила твоя заинтересованность в моем результате, настроение после тренировок всегда отличное??»

Саня
Саня Подопечный

«Несколько человек сказали что я похудела, а один вообще сказал что у меня жопа появилась?? Приду за обнимаю Даньку??»

Анжелика
Анжелика Подопечная

«На первом занятии чувствовал себя волнительно, а с тобой сразу нашли общий язык и стало все комфортно Всегда найдём выход когда совсем лень идти на дорожку?

Данил
Данил Подопечный

«Даня, ты очень хороший тренер! Доступно объясняешь как делать упражнение, следишь за правильностью выполнения. Мне нравится что ты не очень строгий, но не даешь мне расслабиться☺️»

Любовь
Любовь Подопечная